CHI SIAMO    

Alberto

classe 1966, già  atleta Power Lifting IFBB nel 1986, conseguo il diploma di Istruttore 1° e 2° livello  IFBB negli anni 1987/88 ed inizio a lavorare come Trainer nei primi centri  Body Building della Lombardia, seguo vari seminari di campioni di Body Building ed assimilo varie tecniche di workout trainings supportate da anni di confronti con diverse scuole di pensiero e protocolli  di allenamento. Da queste tecniche: Metodo Weider, Heavy Duty, Allenamento Funzionale, Trx, Kettlebells, Boot Camp, Sandbags, spesso mixate tra loro in una sessione di allenamento, riesco a ottenere un'efficace lezione personalizzata, centrando sempre gli obiettivi e le aspettative prefissate.

Nei primi anni novanta comincio ad interessarmi  ed approfondire i protocolli nutrizionali mirati al raggiungimento degli obiettivi legati al miglioramento della performance corporea.

Dal 1998 al 2006 partecipo a competizioni come atleta body building per la IFBB . Dal 2008 completo la mia figura professionale acquisendo la certificazione FIF di personal trainer.

Tengo  comunque costantemente aggiornato il mio background ed i miei prossimi impegni riguarderanno corsi di ginnastica posturale e propriocettiva.  

L’aspetto che più mi appassiona di questo lavoro sono le soddisfazioni personali che ricavo dagli obbiettivi raggiunti dai clienti ed atleti che seguo.

Claudia Sabatini

Ex atleta e agonista di nuoto e sci, per più di 14 anni mi sono dedicata alla danza fino diventare ballerina professionista e coreografa.

Mi sono laureata in Sociologia delle Comunicazioni ed ho conseguito il diploma ISEF.

Nella mia vita la dedizione allo sport è stato il movente fondamentale sperimentando ad ottimi livelli numerose discipline sportive. La passione per il movimento e la mia motivazione a rinnovarmi e ad aggiungere più conoscenza, mi hanno portata a partire dagli anni 90 a dedicarmi anche al fitness, cominciando come istruttrice di corsi musicali, di nuoto e di danza, fino a specializzarmi come Personal Trainer e Preparatore Atletico. Grazie alla mia voglia di aggiornarmi ed evolvermi, mi sono trovata successivamente ad intraprendere la figura della formatrice e consulente nel campo del fitness e dello sport, ottenendo ottimi meriti, lavorando sia con i singoli che con i team di centri sportivi.

Oggi il benessere psicofisico della persona sono il mio focus: Mens sana in corpore sano. Unisco le mie competenze tecnico sportive alle abilità mentali dello sport-life coaching,  coaching di coppia, che ho sperimentato negli ultimi 10 anni,  mettendole a disposizione per gli altri, per migliorare le performance fisiche e la qualità della vita.